Рекомендуется ежедневно чистить межзубные промежутки зубными нитями или флоссами, купить специальную щеточку для чистки межзубных промежутков, чистить зубы раза два в неделю.
При пародонтите увеличивается чувствительность зубов к кислому и сладкому, перепадам температуры. Для того, чтобы ее уменьшить, необходимо приобрести зубную пасту, которая содержит фтор и глицерофосфат. Чистку зубов нужно осуществлять перед завтраком и перед сном – два раза в день. Главным движением при чистке считается направление к режущим поверхностям зубов. Процесс должен продолжаться не менее семи минут.
Усиленное внимание необходимо обращать на чистку зубов перед сном. Выбор щётки для воспалённых дёсен – очень важный момент. Большинство ошибочно выбирают мягкие щетки. Воспаленным дёснам нужна жёсткая щетина, которая очищающая зубы и удаляющая в полном объеме зубной налёт. Сначала кровоточивость несколько повысится, однако со временем дёсны привыкнут. Производить замену щётки нужно регулярно, каждые полтора месяца. Рекомендуется выбирать щетку с небольшой чистящей поверхностью для того, чтобы она могла с легкостью проникать в труднодоступные места. Ручка должна быть немного изогнутой для того, чтобы щётку подвести к дальним поверхностям задних зубов. Лучше, чтобы щетинки разделялись на отдельные мелкие пучки , поскольку так они лучше очищают поверхность зубов.
Будьте здоровы и улыбайтесь чаще!